柿はむくみ対策に欠かせないカリウムや、抗酸化作用のあるビタミンCが豊富です。

クランベリーは食物繊維が豊富で便秘解消や腸内環境を整える効果が期待できます。

お好みでシナモンを少し入れても…相性バツグンです。

【材料】　(2人分)

柿（皮ごと）　 300g

VITAFOOD クランベリー　 50g

VITAFOOD バナナ　100g

水　150ml

【バイタミックスを使用した作り方】

01.柿はヘタと種を取ります。

02.リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート。プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択してスタート。徐々にスピードを上げ、最高速度で約50秒～1分撹拌して出来上がりです。

VITAFOODは、そのまま食べたりスムージーにする他にも、さまざまなデザートやドレッシング、スープなどたくさんの活用方法があります。VITAFOODを使ったこの他のレシピもぜひご覧ください。

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